Immer donnerstags von 10.00 – 11.00 Uhr unter der Leitung von Gerhard Jörg (Instruktor)
Verschiedene Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, des Gleichgewichts, der allgemeinen Kondition und der Kräftigung großer Muskelgruppen stehen genauso auf dem Programm wie die Schulung der Koordination.